Bain de bouche, dentifrice et brosse à dent sont les stars de l’hygiène buccale mais on oublie souvent un outil efficace assez sous-estimé : le fil dentaire !

Le fil dentaire est une habitude d’hygiène buccale importante. Il nettoie et développe les aliments coincés entre les dents, ce qui réduit la quantité de bactéries et la plaque dans la bouche. La plaque est un film collant qui s’accumule sur les dents et contribue aux caries et à la maladie de la gencive.

Bien que de nombreuses personnes se brossent les dents quotidiennement, toutes ne le font pas régulièrement.

Pourquoi devrais-je utiliser du fil dentaire ?

Il est conseillé d’utiliser des brosses inter dentaires en plus du brossage dans le cadre de votre routine quotidienne de santé bucco-dentaire à partir de l’âge de 12 ans pour améliorer votre santé buccale.

Certaines personnes n’ont pas suffisamment d’espace entre les dents pour utiliser une brosse inter dentaire, le fil dentaire peut donc être une alternative utile pour compléter votre routine quotidienne.

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Bien sûr, il ne suffit pas d’utiliser le fil dentaire. Il est important d’utiliser correctement le fil dentaire. Un fil dentaire insuffisant peut endommager vos dents et vos gencives. Par conséquent, si vous n’êtes pas sûr de l’importance de nettoyer entre vos dents, voici les raisons pour lesquelles vous devriez le faire.

Pourquoi utiliser le fil dentaire ?

L’utilisation de la soie dentaire permet d’éliminer les bactéries, la plaque et les aliments entre les dents, et réduit la probabilité de caries et de maladies des gencives. En plus du brossage régulier et de l’utilisation de la soie dentaire, assurez-vous de programmer des nettoyages dentaires réguliers chez un dentiste au moins deux fois par an.

Quel est le meilleur moment pour se nettoyer les dents – avant ou après le brossage ? Le plus important pour la santé de  vos dents est de les nettoyer. Tant que vous effectuez un travail détaillé, peu importe le moment. Choisissez une heure de la journée où vous pouvez consacrer quelques minutes supplémentaires à vos soins dentaires. Les personnes qui sont trop fatiguées en fin de journée peuvent bénéficier d’un nettoyage entre les premières heures du matin ou après le déjeuner. D’autres veulent aller se coucher avec une bouche propre.

Et n’oubliez pas que les enfants doivent se nettoyer entre les dents ! Commencez dès que votre enfant a deux dents qui se touchent. Étant donné que le nettoyage entre les dents nécessite une plus grande empreinte manuelle que les très jeunes enfants, les enfants ne peuvent généralement pas être en mesure d’être en mesure d’être en mesure d’être en mesure d’être en mesure d’être en mesure d’être jusqu’à 10 ou 11 ans à leur propre âge.

N’oubliez pas que le nettoyage entre les dents ne doit pas être douloureux. Si vous le faites trop fort, vous pouvez endommager le tissu entre les dents. Si vous êtes trop mignon, vous ne pouvez pas faire sortir la nourriture. Il est normal de ressentir un petit inconfort si vous commencez, mais n’abandonnez pas. Avec un brossage et un nettoyage quotidien entre les dents, cette plainte devrait se calmer en une ou deux semaines. Si la douleur persiste, parlez-en à votre dentiste.

Attention : S’il n’est pas utilisé correctement, le fil dentaire peut endommager les gencives, les dents et les travaux dentaires, selon de nombreuses recherches. Parfois, le fil dentaire peut également entraîner la libération de bactéries nocives dans le sang, ce qui peut conduire à une infection