Que faire contre la chute de cheveux saisonnière ?

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Les feuilles des arbres tombent et vous avez remarqué que la même chose arrive à vos cheveux. Il s’agit d’une situation qui a tendance à faire paniquer les femmes. La chute de cheveux est un problème passager qui apparait souvent au début de l’automne ou du printemps. 

Dans cet article nous allons vous donner des conseils pour mieux faire face à ce genre de problème. Toutefois, vous devez savoir qu’il s’agit d’une situation passagère et qui est sans gravité. Il s’agit plutôt d’une situation réactionnelle.

La perte de ses cheveux, un phénomène normal

Ne paniquez surtout pas, le fait de perdre chaque jour un peu de votre chevelure est une situation tout à fait normale. Afin de mieux comprendre ce qui est à l’origine de ce phénomène, il faut un peu connaître le cycle de vie du cheveu. Au fait, chez les femmes, la pousse des cheveux dure entre 5 à 7 ans et c’est entre 2 et 5 ans pour un homme. Il y a également un temps de repos d’une durée de 3 mois. 

Ensuite, il arrive un moment pendant lequel les cheveux tombent, parce qu’ils sont poussés par les repousses. C’est alors qu’une nouvelle phase de pousse. Toutefois, si la perte de cheveux peut aller jusqu’à plus de 100 cheveux au cours de la journée, vous semblez perdre beaucoup plus de cheveux que d’habitude. Là, vous faites face à un problème. 

Les causes de la chute de cheveux saisonnière

La chute de cheveux est un phénomène qui apparait le plus souvent au début du printemps et de l’automne. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ce problème :

  • Le changement de luminosité qui agit directement sur les hormones ; 
  • La fatigue, le stress, la grossesse ou encore à cause d’un régime ;
  • L’usage de produits qui ne sont pas adaptés à la nature de vos cheveux ; 
  • Les impuretés sur le cuir chevelu.

En ne réussissant pas à supporter à tous ces changements, les cheveux commencent alors à tomber. 

Les bons gestes pour réduire la chute de cheveux

Le conseil le plus judicieux pour faire face à ce genre de situation est de faire appel à un spécialiste dans un premier temps. Ce dernier pourra effectuer un diagnostic approfondi de manière à attester le caractère réactionnel de la chute de cheveux. Grâce à un entretien avec un connaisseur, vous saurez ensuite les meilleurs soins adaptés anti- chute (shampoing, après- shampoing, masque, etc.) qui favorisent le renforcement de la fibre capillaire et qui par la même occasion, réussit à booster la microcirculation au niveau du cuir chevelu. 

Il existe également des conseils qui concernent les gestes de tous les jours, qui peuvent également permettre de réduire la chute des cheveux :

  • Se brosser les cheveux chaque jour
  • Toujours faire un rinçage à l’eau froide ou tiède
  • Pratiquer l’automassage du cuir chevelu afin d’activer la microcirculation au niveau des follicules pileux.

Et les compléments alimentaires ?

Dans ce genre de situation, la majorité des victimes ont tendance à se pencher vers les compléments alimentaires. Il s’agit également d’une solution qu’il faut considérer pour lutter contre la chute. Dans ce cas, il est nécessaire de privilégier les aliments ainsi que les compléments alimentaires qui sont riches en vitamines A, E, F et B ( B4, B5, B6, B8). 

Il en est de même pour les acides gras, et les oligoéléments comme le cuivre, le fer et le magnésium. Les acides aminés sont aussi recommandés dans la lutte contre la chute de cheveux. La méthionine et la cystéine composent la kératine et interviennent dans la prévention de la chute des cheveux. L’arginine quant à elle booste la croissance des cheveux, et la glutamine vient les renforcer.